손톱 세로줄, 손톱 검은 세로줄, 도대체 왜 생길까?

※ 손톱 세로줄 생기는 이유

손톱에 세로줄이 생기는 원인은 다양하지만, 대표적으로 다음과 같은 이유들이 있습니다.

 

1. 영양 부족

• 단백질, 비타민(특히 비타민 A, B군), 아연, 철분 등 무기질과 영양소가 부족할 때 손톱의 케라틴 생성이 저하되어 세로줄이 나타날 수 있습니다.
• 무리한 다이어트, 편식, 수분 부족 등도 주요 원인입니다.

2. 노화

• 손톱 세로줄은 자연스러운 노화 현상 중 하나로, 나이가 들수록 더 잘 나타날 수 있습니다.

3. 생활습관 및 외부 자극

• 손톱을 자주 깎거나, 매니큐어·세제 등 화학제품을 반복적으로 사용하면 손톱이 건조해지면서 세로줄이 도드라질 수 있습니다.
• 외부 충격이나 손상도 일시적으로 세로줄을 만들 수 있습니다.

4. 피부 및 전신 질환

• 건선, 습진 등 피부 질환이나 갑상선 기능 저하증 등 내분비 질환이 있을 때 손톱의 성장 패턴이 달라지면서 세로줄이 생길 수 있습니다.
• 만성염증, 만성피로, 혈액순환 장애(수족냉증 등)도 원인이 될 수 있습니다.

5. 기타

• 손톱에 나타나는 세로줄은 대부분 건강에 큰 문제가 없는 경우가 많으나, 갑자기 심해지거나 손톱이 두꺼워지고 울퉁불퉁해지는 등 다른 증상이 동반된다면 건강 이상 신호일 수 있으니 전문의 상담이 필요합니다.

대부분의 손톱 세로줄은 일시적인 영양 부족, 수분 부족, 노화 등으로 생기며, 생활습관 개선과 균형 잡힌 식단, 충분한 수분 섭취로 호전될 수 있습니다. 그러나 증상이 심하거나 다른 이상 증상(두꺼워짐, 변색 등)이 함께 나타난다면 건강 점검이 필요합니다.

 

※ 손톱 검은 세로줄 생기는 이유

손톱에 검은 세로줄이 생기는 원인은 다양하며, 단순한 외상부터 심각한 질환까지 여러 가지가 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.

 

1. 외상(트라우마)

• 손톱을 부딪히거나 눌리는 등 외부 충격으로 손톱 속 혈관이 손상되어 검은 세로줄이 생길 수 있습니다. 이 경우 시간이 지나면서 자연스럽게 사라지는 경우가 많습니다.

2. 멜라닌 색소 침착(흑색조갑증)

• 손톱 뿌리(네일 매트릭스)의 멜라닌 세포가 활성화되어 색소가 손톱에 침착되면서 검은 세로줄이 나타날 수 있습니다. 피부색이 짙은 사람에게 더 흔히 나타나며, 임신이나 약물 복용, 항암치료 등으로도 발생할 수 있습니다.

3. 영양 결핍 및 만성 질환

• 단백질, 비타민, 미네랄(특히 철분) 부족, 만성피로, 만성염증, 혈액순환 장애 등도 손톱에 검은 세로줄을 유발할 수 있습니다.

4. 감염

• 곰팡이나 세균에 감염되면 손톱 색이 변하고 검은 줄이 생길 수 있습니다.

5. 피부질환 및 내부 질환

• 건선, 습진 등 피부 질환이나, 드물게 내분비 질환, 전신 질환이 원인이 될 수 있습니다.

6. 피부암(흑색종)

• 드물지만, 손톱에 생기는 흑색종(악성 피부암)의 초기 증상일 수 있습니다. 검은 줄이 점점 넓어지거나, 경계가 불규칙하고, 손톱 주변 피부까지 번지는 경우, 통증이나 출혈이 동반된다면 반드시 전문의 진료가 필요합니다.

대부분의 손톱 검은 세로줄은 외상, 색소 침착, 영양 결핍 등 비교적 가벼운 원인에서 비롯되지만, 변화가 심하거나 한 손톱에만 나타나고 점점 넓어지는 경우, 또는 다른 이상 증상이 동반될 때는 피부과 등 전문의 상담을 받는 것이 안전합니다.