반응형 남자 냄새 없애기1 남자 냄새 / 홀아비 냄새 / 노인 냄새 없애기 1. 개인 위생 철저히 관리하기자주 샤워하기: 몸 구석구석(특히 귀 뒤, 겨드랑이, 사타구니, 발가락 사이 등)을 꼼꼼하게 씻고, 바디워시와 타월로 각질과 노폐물을 제거합니다. 땀이 나지 않았던 날도 하루 1~2회 샤워하는 것이 좋습니다.속옷과 옷 자주 갈아입기: 피부와 직접 닿는 옷(특히 속옷, 잠옷)은 하루에 한 번 이상 갈아입고, 침구류도 주기적으로 세탁합니다. 침구와 옷에 쌓인 노폐물과 땀은 냄새의 주요 원인입니다.운동과 금연·금주: 꾸준한 운동은 신진대사를 높여 노폐물 배출을 돕고, 술과 담배는 노화와 체취를 악화시키므로 줄이는 것이 좋습니다.2. 환경 및 생활습관 개선환기 자주 하기: 창문을 자주 열어 실내 공기를 순환시키고, 방 안 습도를 관리합니다. 습기제거제 사용도 효과적입니다.방 청소 .. 2025. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
