반응형 아기 수면1 아기 수면 교육의 핵심 아기 수면 교육은 아기가 스스로 잠드는 습관을 기르고, 건강한 수면 패턴을 형성하도록 돕는 일련의 과정입니다. 올바른 수면 교육은 아기와 부모 모두의 삶의 질을 높여줍니다.-- 목차 --1. 수면 교육 시작 시기생후 6주~2개월: 낮과 밤을 구분할 수 있도록 환경을 조성합니다. 낮에는 밝고 활동적으로, 밤에는 어둡고 조용하게 해 주세요.생후 2~4개월: 본격적으로 수면 교육을 시작할 수 있습니다.생후 6~9개월: 일관된 수면 리듬이 형성되며, 밤에 푹 자는 아기가 많아집니다.생후 2개월 이전 수면 교육 1. 밤에는 최대한 불빛을 줄여서 아기에게 자는 시간이라는 것을 알려준다. 2. 아기가 푹 잘 수 있도록, 주변 환경을 조용하고 어둡게 만들어준다. 3. 아기가 잠들 때까지 곁에 같이 누워 안정감을 준다... 2025. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
