반응형 다시마 고르는 법1 다시마 효능 및 영양성분, 부작용, 다시마 고르는 법 다시마는 포자 세대로서 겉보기에는 줄기잎 뿌리의 구분이 뚜렷하다. 잎은 띠 모양으로 길고 가운데 부분보다 약간 아래쪽이 가장 넓다. 잎의 가운데 부분은 두께 1.8~3.5mm로서 약간 두껍다. 다시마는 태평양 연안에 20여 종이 자라고 있으며 10m 이상의 큰 종류도 있는데 참다시마, 오호츠크 다시마, 애기 다시마 등이 있다. 옛날부터 한국을 비롯하여 일본 중국에서 식용해 왔다. 한국에서는 양식이 동해안부터 제주도를 제외한 전 연안에서 이루어진다.-- 목차 --※ 다시마 영양성분다시마는 칼로리가 낮으면서도 미네랄과 식이섬유, 비타민이 풍부한 해조류입니다. 주요 영양성분은 다음과 같습니다.100g 기준 주요 영양성분성분 함량(생/건조/염장) 100g 단 기준 특징 및 효능 에너지16~19 kcal(생/염장.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
