단풍마 효능 및 부작용, 단풍마 먹는 방법

단풍마는 여러해살이 덩굴풀로 칡과 같이 굵은 뿌리를 가지고 있는 덩굴식물인데요. 줄기가 매우 질기고 덩굴식물의 특징이 나무, 벽을 타고 자라는 특성을 가지고 있습니다. 우리나라에서는 전국적적으로 서식하고 있는데, 특히나 산속 덤불에서 많이 자라고 있습니다. 단풍마 효능은 일반 마와 비슷한데, 함량 차이가 있는데 뮤신이 다소 적은 대신 10배 이상의 사포닌을 함유하고 있습니다. 단풍마는 피의 흐름을 좋게 하며, 진해, 거담, 이뇨, 소종 등 효능을 가지고 있을 뿐만 아니라 관절염, 요통, 기침, 천식, 만성기관지염, 갑상선 질환, 타박상 등의 치료에 많이 사용되고 있습니다. ※ 단풍마 효능 1. 심혈관 질환 나쁜 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관벽 쪽에 손상을 줄 수 있는데 이때 호모시스테인이라는 성분이 분비..