반응형 수정과 영양성분 및 효능 / 주의사항 / 수정과 만드는 법1 수정과 영양성분 및 효능 / 주의사항 / 수정과 만드는 법 수정과(水正果)는 한국의 전통 음료로, 생강, 곶감, 계피 등을 이용하여 만듭니다. 잘게 다진 생강과 계핏가루를 달인 물을 식힌 뒤에 곶감을 넣고, 설탕이나 꿀로 단맛을 냅니다. 잣을 띄워 차갑게 마시는 것이 일반적이며, 식사를 마친 후 후식처럼 마시기도 합니다. -- 목차 --※ 수정과 영양성분수정과(150g 기준)의 대표적인 영양성분은 다음과 같습니다. 영양성분 함량(150g 기준) 열량133 kcal탄수화물20.34 g단백질0.6 g지방5.47 g수분123.29 g포화지방0.06 g콜레스테롤0 mg식이섬유1.85 g나트륨5 mg(100ml 기준)칼륨122.79 mg칼슘18.03 mg인8.82 mg망간0.51 mg베타카로틴65.66 μg엽산11.7 μg비타민B10.09 mg ○ 특징 요약수정과는 수.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
