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건강정보

레몬 껍질 활용법

by egalam 2025. 8. 4.
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레몬 껍질은 버리기 아까운 자원으로 여러 가지 방법으로 다양하게 활용할 수 있습니다. 대표적인 활용법을 정리하면 다음과 같습니다.

 

레몬껍질청 만들기

  • 깨끗이 세척한 레몬 껍질을 설탕 또는 꿀과 함께 버무려 유리병에 담아 숙성시키면 상큼한 레몬껍질청이 완성됩니다. 요리에 시럽처럼 사용하거나 차로 우려 마실 수 있습니다

요리와 베이킹에 활용

  • 껍질의 노란 부분을 강판이나 제스터로 갈아 레몬 제스트를 만들어 케이크, 쿠키, 머핀 등의 베이킹, 샐러드 드레싱, 소스, 마리네이드, 해산물 요리에 넣어 풍미를 더할 수 있습니다. 설탕과 섞어 레몬설탕을 만들어 쓰기도 합니다

레몬껍질 차 만들기

  • 깨끗한 레몬껍질을 물에 넣고 끓여 차로 마시면 항산화 효과와 소화 촉진, 면역력 강화에 도움 됩니다. 꿀이나 생강을 추가하면 맛과 건강 효과가 더 좋아집니다

천연 세정제 및 향기용

  • 레몬껍질과 소금을 이용해 주방 싱크대, 도마, 기름때 제거에 쓰거나, 끓인 농축액을 창문, 거울 청소용 세제로 활용할 수 있습니다. 상큼한 향 덕분에 집안 냄새 제거 및 방향제로도 좋습니다. 말린 레몬껍질은 팟푸리로 써서 공간에 향기를 더합니다.

피부 미용 스크럽

  • 잘게 다진 레몬껍질과 설탕, 올리브 오일을 섞어 천연 스크럽을 만들어 피부를 부드럽게 관리할 수 있습니다.

냉동 보관 후 활용

  • 깔끔히 씻은 레몬껍질을 냉동 보관했다가 필요할 때 믹서나 강판에 가루 내어 수프, 샐러드, 소스, 밥 등에 뿌려 활용 가능합니다.

냄새 제거 및 해충 퇴치

  • 신발장, 주방, 쓰레기통 등에 놓아 냄새를 잡고, 개미가 드나드는 곳에 두면 개미 퇴치 효과가 있습니다. 3~5일 간격으로 교체하는 것이 좋습니다.

기타 활용법

  • 흑설탕 보관 시 껍질을 넣으면 결정화를 방지하며, 생선 굽고 난 후 냄새가 남을 때 레몬껍질을 끓여 탈취 가능합니다.

 

 

  1. 레몬 제스트(껍질강판 사용)
    껍질의 노란 부분만 강판에 갈아 케이크, 쿠키, 샐러드 드레싱, 마리네이드 등에 향미를 더합니다.
  2. 레몬껍질 차 만들기
    껍질을 물에 넣고 끓여 차로 마시면 항산화 효과, 소화 촉진, 면역력 강화에 도움 됩니다. 꿀이나 생강을 넣으면 맛과 효능이 더 좋아집니다.
  3. 주방 싱크대 청소
    레몬껍질로 싱크대 표면을 문질러 기름때와 얼룩 제거, 상큼한 향기 부여에 효과적입니다.
  4. 전자레인지 청소
    껍질과 물을 그릇에 넣어 전자레인지에 데운 후 내부를 닦으면 기름때와 냄새 제거가 됩니다.
  5. 도마, 칼 소독 및 냄새 제거
    레몬껍질을 이용해 도마와 칼을 문지르면 박테리아 제거와 생선 냄새 제거에 효과적입니다.
  6. 냉장고 냄새 제거
    껍질을 냉장고 안에 두어 불쾌한 냄새를 잡을 수 있습니다.
  7. 주방 기름때 제거
    레몬 껍질로 눌어붙은 조리기구나 후드 등의 기름때를 문질러 청소합니다.
  8. 욕실 물때 제거
    레몬 껍질로 욕실 타일, 수전 등에 문질러 물 때와 곰팡이 제거에 도움 됩니다.
  9. 천연 탈취제 및 방향제
    껍질을 말려 신발장, 옷장, 방에 두면 자연스러운 향을 내고 냄새를 없앱니다.
  10. 프라이팬 냄새 제거
    생선 조리 후 프라이팬에 껍질 몇 조각을 넣고 끓이면 비린내가 줄어듭니다.
  11. 천연 스크럽제
    다진 껍질에 설탕과 식용유를 섞어 피부 각질 제거용 스크럽으로 사용합니다.
  12. 흑설탕 결정 방지
    설탕 보관할 때 껍질을 넣으면 설탕 굳는 것을 방지합니다.
  13. 개미 퇴치
    개미가 자주 다니는 길목에 껍질을 두면 개미 퇴치에 효과적입니다.
  14. 모기 퇴치용 천연 모기향
    말린 껍질을 태우면 모기가 싫어하는 향이 나서 해충 퇴치에 도움이 됩니다.
  15. 냉장 보관 후 필요시 강판 사용
    껍질을 깨끗이 씻어 냉동 보관 후 필요할 때 강판에 갈아 요리나 음료에 넣을 수 있습니다.
  16. 레몬 농축액 만들기
    껍질을 물에 오래 끓여 농축액을 만들어 세척, 소독용이나 세탁 얼룩 제거에 활용합니다.
  17. 화장실 묵은 때 제거
    레몬껍질로 화장실의 곰팡이나 물때 찌든 때를 문질러 청소합니다.
  18. 창문/거울 세척제
    껍질을 끓인 물로 창문이나 거울을 닦으면 얼룩 제거와 상쾌한 향 효과가 있습니다.
  19. 천연 피부 미백 토너 제작
    껍질을 알코올에 담가 우려내어 천연 화장수로 사용해 미백과 피부 진정에 도움입니다.

이처럼 레몬껍질은 다양한 요리 활용부터 청소, 미용, 탈취 등 실생활에서 유용하게 쓸 수 있으니 버리지 말고 적극 활용해 보세요. 필수는 깨끗이 세척하는 것(베이킹소다, 굵은소금, 뜨거운 물 데침 등)이며, 흰 부분(내면의 하얀 부분, 쓴맛이 강함)은 가급적 제거하는 것이 좋습니다.

 

각 활용법은 깨끗한 세척이 가장 중요하며, 내면의 흰 부분은 쓴맛이 강해 필요한 경우 제거하는 것이 좋습니다. 이렇게 다양하게 활용하면 레몬껍질을 버리지 않고 실생활에서 유용하게 쓸 수 있습니다.

 

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