느릅나무 껍질 효능 및 부작용, 유근피차 만드는 법

느릅나무는 15~30m 정도 자라는 큰 키를 자랑하는 나무로 우리나라 전역에서 자라는 쌍떡잎식물 쐐기풀목 느릅나무과의 낙엽 활엽 교목입니다. 한방에서는 느릅나무줄기의 나무 속껍질은 유백피라고 하고, 느릅나무 몸통과 뿌리의 껍질은 유근피라고 하여 다방면에 걸쳐 약재로 사용합니다. 보통 느릅나무껍질이라고 부르는 것이 유근피인데, 유근피는 특히 비염에 효능에 있다고 알려져 있는 약재입니다.

※ 느릅나무의 효능

1. 피부질환 개선

느릅나무는 항균작용에 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있어 아토피나 습진, 부스럼 등과 같은 각종 피부질환을 개선하는데 탁월한 효능이 있다고 합니다. 환부에 느릅나무껍질을 찧은 이후 환부에 바르거나, 느릅나무껍질을 달인 물을 환부에 바르게 되면 피부질환을 개선하는데도 도움이 된다고 합니다.

 

2. 비염 개선

느릅나무의 뿌리와 껍질 속에는 염증을 없애주는데 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있어 비염 및 알레르기성 호흡기 질환을 예방하고 개선하는데 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 특히나 일교차가 심한 환절기 시에 자주 발생할 수 있는 여러 호흡기 질환들을 예방하는 데도 효과적이라고 합니다.

 

3. 위장기능 강화

동의보감에 기록된 내용에 의하면 느릅나무의 껍질은 위장의 열을 내려주어 위장 건강에 이로운 작용을 한다고 하는데요. 특히 느릅나무는 위염이나 위궤양 등의 위질환들을 예방하거나 장염 등의 장질환들을 예방하는 데도 효과적이라고 합니다.

 

4. 부종완화

느릅나무의 껍질에 함유되어 있는 카테킨 성분으로 하여금 체내 염증 및 독소를 배출시켜 주는데 뛰어난 작용을 한다고 합니다. 따라서 염증으로 인해 몸이 붓는 증상이나 부종을 완화하는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

 

5. 혈관건강

느릅나무에 함유되어 있는 식이섬유가 혈관 내 유해한 콜레스테롤 수치를 감소시켜 주고, 혈행의 개선을 원활히 함에 따라 혈관건강에 이로운 작용을 한다고 합니다. 또한 풍부한 식이섬유는 혈관 내 지방이 쌓이는 것을 억제하는데도 도움을 주어 동맥경화 등의 혈관질환을 예방하는 데도 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

 

6. 전립선 건강

느릅나무에는 이뇨작용을 촉진하는데 뛰어난 효능이 있어서 소변의 배출을 원활히 하는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 이렇게 이뇨작용이 원활해짐에 따라 전립선 질환을 개선하는데도 많은 도움이 된다고 합니다.

 

7. 불면증 개선

느릅나무에는 신경을 이완시키고, 심신을 안정시키는데 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있어 숙면을 취할 수 있게 도와주고 불면증을 개선하는데 효과적이라고 합니다. 특히 느릅나무껍질을 끓여서 차로 마시면 불면증을 완화하는데 많은 도움이 된다고 합니다.

 

8. 식중독 예방

느릅나무 껍질 유근피는 항균 효과가 뛰어나 세균을 억제하는 데 도움을 주기 때문에, 여름철 식중독을 예방하는 데 도움이 됩니다. 그래서 최근 치킨용 닭을 염지 할 때 유근피를 사용하기도 합니다.

 

※ 유근피차 만드는 법

느릅나무 껍질로 만든 차가 바로 유근피차압나다.

유근피 20g 정도를 씻어서 10분 정도 물에 불린 다음에, 불린 유근피를 물 2리터 정도에 넣고 약간 붉은색을 낼 때까지 끓여줍니다. 이후 이대로 물을 끓이기 시작하는데 어느 정도 끓기 시작하면 약불로 줄여 40분 정도 더 우려내 주세요. 그러나 너무 오래 끓이면 점액질이 많이 나올 수 있으니 적당히 끓이는 것이 좋습니다.

유근피차가 완성되면 하루에 1-2잔 정도 음용하시면 도움을 받으실 수 있을 겁니다.

※ 유근피 부작용 및 주의점

느릅나무껍질 유근피는 점액질 성분이 있기 때문에 과도하게 섭취 시 속이 더부룩하거나 소화가 안될 수도 있습니다. 또 유근피는 차가운 성질을 가지고 있어 평소 몸이 찬 사람은 너무 장기간 섭취하는 것은 좋지 않습니다.